Ny planering inför hösten!
Jag har valt att inte ha kvar studion, utan det är två härliga kollegor som tar över nu i augusti. Jag fortsätter att ta emot kunder där vissa tider och det blir även att jag finns på andra studior i stan.
6 oktober startar jag en 6 veckors kurs i Traumaanpassad yoga på Aktiverum i Helsingborg, välkommen dit!
Önskar ni yoga på företaget eller skolan, hör av er!
Din friskvård gäller hos mig!
FaR friskvårg ger dig 15% av priset!
Enskilda sessioner och klasser
Trauma-anpassad Yoga / sensitive yoga
Du är varmt välkommen att boka enskilda sessioner på ca1.5 h
Ett tillfälle 995 kr (845 kr med FaR)
Tre tillfälle 2500 kr (2125 kr med FaR)
Känn dig varmt välkommen så berättar jag mer!
Stressreducerande yoga enligt TAY. Rörelse, rytm & gemenskap kan bidra till en ökad livskraft och en känsla av tillhörighet och styrka.
.
"Yoga för dig"/ Yinyoga
Vill du ta hand om dig och få återhämtning o kraft?
Eller känner du dig stel, trött, kanske på väg eller är i utmattning?
Då är denna kursen något för dig.
Du kommer att få landa in i kroppen och sinnet på mattan där du får uppleva mjuka flöden och i stilla positioner, helt på dina villkor. Du låter andetaget få lov att ta plats så vårt lugn och ro system aktiveras, du låter tanken få komma och gå. Stanna, andas, acceptera och mjukna.
Yin yogan är så fin för vår bindväv, leder, ligament och våra muskler som så lätt kan bli stela och fasta vid stress, sjukdomar och ålder som också påverkar. Den ger oss en möjlighet att stanna upp och reflektera, en observation som du kan ta till varje dag.
Inga förkunskaper behövs.
ingen kursstart än.
Kostnad: 1795 kr till bg. 5015-0044 eller till swischnr. 123-205 51 19. Vid bokning ange ditt namn, email och telefonnummer.
Vinyasa Flow yoga till olika teman på musik
inställt för tillfället!
Låt oss flöda tillsammans med musik! Vi startar mjukt för att landa in i kroppen och andetaget, hittar intentionen för klassen. Klassen passar dig som önskar lite mer fysiska positioner och vill låta dig hitta ditt flöde, din styrka och glädje!
Fint om du gjort någon yoga tidigare men jag guidar med alternativ. Söndagar kl 15-16.15
21 januari- Blues
18 februari- Reggae
10 mars- klassisk musik
- Rock
Kostnad: 220kr till bg. 5015-0044 eller till swischnr. 123-205 51 19. Vid bokning ange ditt namn, email och telefonnummer.
Yoga med familj eller vänner
Vill du hitta på något kul tillsammans med dina barn, familjen eller någon aktivitetsdag med vänner?
Varför inte erbjuda yoga? Hör av dig så skapar jag något som passar just er!
60 min enskilt tillfälle 1199 kr. Om du önskar fler tillfälle, blir det paketpris.
Utanför Helsingborg tillkommer reseersättning.
Företagsyoga
Vill du erbjuda meditation, mindfulness eller yoga till din personal på företaget?
Meditation
- 20 min 950 kr
- 5 klasser a´20 min 900- 930 kr
Yoga
- 45 min 1995 kr
- 5 klasser a´45 min 1700-1800 kr per tillfälle
Utanför Helsingborg tillkommer reseersättning.
Yoga till Jembe trummor
Tillsammans med Sadie Haidara som leder oss in i den afrikanska rytmer så yogar vi & leker oss in i härliga rörelser. Ett underbart sätt att hitta glädje och man får lätt ett leende på läpparna. Vi avslutar med en skön vila & afrikanskt te.
Håll utkik, datum kommer.
Uteyoga
Yoga året Runt anpassas efter väderleken,
vid svalare väder håller vi ett flow i mest stående sekvenser, det håller oss varma, passet avlutas med lugnare rörelser för att till slut stilla oss helt.
Håll utkik, datum kommer.
Yogaretreat till Senegal
Ingen resa inplanerad än.
Följ med på ditt livs upplevelse. Yoga och meditation på stranden varje dag. Utforskande av ditt inre och underbara landet Senegal!
